寝違えて首が痛くなりました。

ここ数日、首の痛みで大変です。

かれこれ１週間近く首が重くて身動きが取れません。

低周波治療器でなんとか自力にて回復させましたがあと1〜2日は安静のようです。

ということでスポクラスピリットの更新が遅れてしまいました、

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